Demenz/Alsheimer: das sagt die WHO dazu!

Geschrieben von Gerhard Klein am in ChinmedNews

Happy Qi zusammen

Ich finde es toll, wenn die Weltgesundheitsorganisation mit wissenschaftlichen Studien analog zur Chinesischen Medizin argumentiert und empfiehlt!
Ich mach’s kurz:

  • Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt gegen Demenz/Alsheimer:
  • körperlich aktiv bleiben
  • mit dem Rauchen aufhören
  • Übergewicht vermeiden (geht gut mit guter Ernährung und wenig Alkohol
  • Kognitives Training statt Nahrungsergänzungsmitteln (für letztere sollte laut WHO die Werbung in diesem Zusammenhang verboten werden!)
  • „Was gut ist für das Herz ist auch gut für das Hirn“, meint Tedros Adhanom Ghebreyesus, der Generaldirektor der Weltgesundheitsorganisation

In diesem Sinne: entspannt und gesund im Hier und Jetzt!

PS: Wer nachlesen will, hier ist der Link:
https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/demenz-who-empfiehlt-erstmals-massnahmen-um-alzheimer-vorzubeugen-a-1267434.html

Yeung Qigong im Mai in Offenbach mit meinem Lehrer :)

Geschrieben von Gerhard Klein am in ChinmedNews

Happy Qi 🙂

Im Mai besteht die Möglichkeit die „geschmeidig machenden Übungen“ mit meinem Lehrer zu erfahren und zu üben!

Veranstaltungsort wird das Ausbildungszentrum für TCM in Offenbach sein.
Weil ich an diesem Termin selbst dort TCM unterrichten werde bin ich (leider!) nicht mit von der Partie.
Die Ausschreibung habe ich dieser Mail angeheftet.
YeungSeminar_2017

Entspannt und gesund im Hier und Jetzt 🙂

Fluglärm schädigt die Gefäße

Geschrieben von Gerhard Klein am in ChinmedNews

(aus einem Artikel vom 20.2.17 in der Frankfurter Rundschau)

Kardiologen der Universitätsmedizin Mainz haben in einer Studie die molekularen Mechanismen entschlüsselt, die zu einer Schädigung der Gefäße durch Fluglärm führen.
In dieser viertägigen Studie wurden an Mäusen die Auswirkungen zweier verschiedener Lärmquellen untersucht: Fluglärm und normaler Umgebungslärm mit jeweils identischer Schallintensität.
Es stellte sich heraus, dass Fluglärm bereits innerhalb eines Tages

  • die Gefäße schädigte,
  • eine Überempfindlichkeit gegenüber gefäßverengenden Substanzen verursachte,
  • einen deutlichen Anstieg des Stresshormonspiegels im Blut hervorrief,
  • und damit zu temporärem Bluthochdruck führte.

Qigong in Frankfurt, Sachsenhausen

Geschrieben von Gerhard Klein am in ChinmedNews

Happy Qi 🙂
Ziel jeder Qigong-Übung ist es, „elastisch und gesund im Hier und Jetzt“ zu sein.
Also: Harmonie von Körper-Seele-Geist und ein offener Dialog mit dem eigenen Alltag.
Am 8. Februar 2017 beginnt im Textorbad, Sachsenhausen, der neue 10er-Block Qigong.
Jeweils Mittwoch von 18:00 bis 18:45 Uhr:
Feb 8 / 15 / 22
Mär 1 / 8 / 22 / 29
Apr 5 / 12 / 19

Bei Interesse kommen Sie gerne auf einen Schnupperabend vorbei.

Der Kurs ist über die Bäderbetriebe Frankfurt (a.carsten@bbf-frankfurt.de) oder direkt im Textorbad zu buchen.
Happy Qi (kann man nie genug haben 🙂

Chinesisches Neujahr am 28.1.2017

Geschrieben von Gerhard Klein am in ChinmedNews

Happy Qi!
Hier ein paar Gedanken zum Chinesischen Neujahr. Der Feuer-Hahn wird das Jahr regieren.
Unter diesem Link: https://www.abz-mitte.de/cms/das-chinesische-jahreshoroskop/
finden Sie interessante Gedanken und Anregungen zum Jahr.
Doch nun zu Ihnen:
Sie sind nicht krank im eigentlichen Sinne, wollen sich aber mehr um sich kümmern?
Sie wollen Familie, Beruf und Freundeskreis entspannter unter einen Hut bringen?
Sie wollen Ihre eigene kleine Energietankstelle?
Sie kennen jemand, der sich im Gesagten wieder findet?
Hier ist mein Angebot zum Chinesischen Neujahr:
– Erstanamnese und Akupunktur (ca. 2 Stunden)
– Erarbeiten eines persönlichen Qigong-Sets (Übungszeit: 5-10 Minuten täglich)
– Konstitutionelle Akupunkturbehandlung einmal monatlich (also 11 weitere Termine nach Absprache)
– Kompaktangebot 750 € für das einjährige Akupunktur-Qigong-Coaching!
Happy Qi (immer wieder gerne 🙂
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