Demenz/Alsheimer: das sagt die WHO dazu!
Happy Qi zusammen
Ich finde es toll, wenn die Weltgesundheitsorganisation mit wissenschaftlichen Studien analog zur Chinesischen Medizin argumentiert und empfiehlt!
Ich mach’s kurz:
- Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt gegen Demenz/Alsheimer:
- körperlich aktiv bleiben
- mit dem Rauchen aufhören
- Übergewicht vermeiden (geht gut mit guter Ernährung und wenig Alkohol
- Kognitives Training statt Nahrungsergänzungsmitteln (für letztere sollte laut WHO die Werbung in diesem Zusammenhang verboten werden!)
- „Was gut ist für das Herz ist auch gut für das Hirn“, meint Tedros Adhanom Ghebreyesus, der Generaldirektor der Weltgesundheitsorganisation
In diesem Sinne: entspannt und gesund im Hier und Jetzt!
PS: Wer nachlesen will, hier ist der Link:
https://www.spiegel.de/gesundheit/diagnose/demenz-who-empfiehlt-erstmals-massnahmen-um-alzheimer-vorzubeugen-a-1267434.html